Mama-Baby-Fitness

Hallo liebe Mamas!
 
In diesem Kurs beschäftigen wir uns neben dem Beckenbodentraining vor allem auch mit dem Problemzonen, welche die meisten Mamas nach der Schwangerschaft als störend empfinden.
 
Dieser Kurs ist aufbauend.

 Ich möchte, daß du weiter am Ball bleibst und etwas für dich und dein Baby tust.
Es werden gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur an Bauch, Beinen, Rücken und Po durchgeführt.

Dein Baby ist meistens in die Stunde mit eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität des Trainings.
 
Dieser Ganzkörper-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter und Babys ausgerichtet.

Langeweile kommt so garantiert nicht auf.

 
Ich freue mich auf euch!
 
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